Relax & Renew Yoga Retreat

Επιστρέφουμε για δεύτερη χρονιά στο μαγευτικό χώρο του Re-Green (Οικοπολιτιστικό Κέντρο Περμακουλτούρας) www.re-green.gr στη πανέμορφη Σελιάνα Αχαΐας, διοργανώνοντας ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό Yoga Retreat λίγες ημέρες πριν τον επίσημο ερχομό της άνοιξης. Η εσωστρέφεια και το κλείσιμο του χειμώνα έρχονται να υποδεχτούν την αναγέννηση της άνοιξης και την ανάγκη μας για μια ομαλή μετάβαση στην εσωτερική αυτή αλλαγή. Το The Blue Elephant Yoga Studio σας προσκαλεί να βιώσετε την τριήμερη αυτή εμπειρία μέσα στη φύση, η οποία, θα περιλαμβάνει ευεργετικές ασκήσεις για το σώμα και το πνεύμα μέσα από μαθήματα yoga, αναπνευστικές τεχνικές, τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμό, αλλά και εξορμήσεις στη γύρω περιοχή. Η διατροφή μας θα είναι ιδιαίτερα προσεγμένη, χορτοφαγική με εποχιακά λαχανικά και φρούτα από τον βιολογικό κήπο του Re-Green με γεύματα μαγειρεμένα με αγάπη και φροντίδα από τους οικοδεσπότες. Η διαμονή μας θα γίνει στον παραδοσιακό πέτρινο ξενώνα 250 ετών του Re-Green.Θα έχουμε επίσης την μοναδική εμπειρία της ατμοθεραπείας, στο χειροποίητο πέτρινο δωμάτιο ατμού Temazcal, έτσι ώστε να αποτοξινωθεί το σώμα και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Θα υπάρξει προσωπικός χρόνος για ξεκούραση, διάβασμα, περιήγηση και χαλάρωση. Το Yoga Retreat θα συντονίσει και θα φροντίζει με αγάπη η Σοφία Σαπρίκη, δασκάλα yoga με πολύχρονη εμπειρία (RYT-500). Όλες οι ηλικίες είναι ευπρόσδεκτες και καλοδεχούμενες και δεν απαιτείται εμπειρία στη yoga. Το κόστος του Yoga Retreat είναι: 160 ευρώ ανά άτομο (Early Bird κρατήσεις μέχρι 5-2-2018). 180 ευρώ ανά άτομο (κρατήσεις μετά τις 5-2-2018). (Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται o Φ.Π.Α.). και περιλαμβάνει: -2 διανυκτερεύσεις -4 μαθήματα yoga -Όλα τα γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό κ βραδινό) - Ροφήματα και φρούτα - Ξεναγήσεις στην ευρύτερη περιοχή - Ατμοθεραπεία Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας. Για κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 6944776687 (Σοφία) ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr Αναλυτικό πρόγραμμα θα σταλεί στους συμμετέχοντες. Ενδεικτικό πρόγραμμα: Παρασκευή ελεύθερη προσέλευση 19:00-21:00 Καλωσόρισμα -Aπογευματινή πρακτική 21:00-22:00 Δείπνο 22:00-.......... Ελεύθερος χρόνος- ξεκούραση Σάββατο 8:30-10:30 Πρωινή πρακτική 10:30-11:30 Πρωινό 11:30-14:30 Ελεύθερος χρόνος 14:30-15:30 Μεσημεριανό φαγητό 15:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση-περίπατο–ατμοθεραπεία(temazcal) 19:00-20:30 Απογευματινή πρακτική 20:30-21:30 Δείπνο 21:30-.......... Ελεύθερος χρόνος- ξεκούραση Κυριακή 8:30-10:30 Πρωινή πρακτική 10:30-11:30 Πρωινό 11:30-13:30 Ελεύθερος χρόνος 14:00-15:00 Μεσημεριανό φαγητό 15:00-15:30 Κλείσιμο- Feedback 15:30-......... Περίπατος-Ξεκούραση ελεύθερη αποχώρηση Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο προς διευκόλυνση όλων, μοιράζοντας τα αυτοκίνητα και τα έξοδα μετακίνησης. Namaste