Yoga & Trekking March Retreat

Το τριήμερο της 25ης Μαρτίου ο Μπλε Ελέφαντας πάει εκδρομή στο υπέροχο Αbeliona Retreat (https://www.abeliona-retreat.com/) στην ορεινή και καταπράσινη πλαγιά της Αμπελιώνας, στο σταυροδρόμι Αρκαδίας, Ηλείας, Μεσσηνίας και σας προσκαλεί σε μια πολύ ιδιαίτερη εμπειρία σωματικής και πνευματικής αναζωογόνησης! Τέσσερις ημέρες σε έναν ευλογημένο και αρχαίο τόπο, όπου θα έχουμε την ευκαιρία να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα, να περπατήσουμε στην φύση, να εμβαθύνουμε την πρακτική μας και να χαλαρώσουμε στον πανέμορφο ξενώνα του Αbeliona Retreat. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει έξι μαθήματα yoga, καθημερινό διαλογισμό, τρεις πεζοπορίες σε μονοπάτια ιδιαίτερης φυσικής ομορφιάς και πεζοπορικού ενδιαφέροντος, επίσκεψη στον ναό του Επίκουρου Απόλλωνα και στα γειτονικά γραφικά χωριά. Τα γεύματα μας θα είναι χορτοφαγικά από ντόπια προϊόντα τοπικών παραγωγών. Η διαμονή μας θα γίνει στα ευρύχωρα δίκλινα και τρίκλινα διαμερίσματα παραδοσιακού στιλ τα οποία είναι διακοσμημένα με προσεγμένα παλιά έπιπλα και παραδοσιακά υφάσματα παρέχοντας όλες τις ανέσεις. Το yoga retreat θα καθοδηγεί και θα φροντίζει η Σοφία Σαπρίκη, πιστοποιήμενη δασκάλα yoga και λάτρης των εξορμήσεων! Ενδεικτικό πρόγραμμα: Παρασκευή 22 Μαρτίου: 18:30-19:00 Έναρξη retreat- Κύκλος γνωριμίας 19:00-20:30 Ηatha yoga 21:00 Βραδινό φαγητό Σάββατο 23 Μαρτίου: 8:30-10:00 Vinyasa yoga 10:00-10:30 Διαλογισμός 11:00-12:00 Πρωινό 12:00-13:00 Ξεκούραση 13:00-16:00 Πεζοπορία στο βουνό 18:00-20:00 Restorative & yin yoga 20:00-21:00 Βραδινό γεύμα Kυριακή 24 Μαρτίου 8:30-10:00 Hatha flow 10:00-10:30 Διαλογισμός 11:00-12:00 Πρωινό 12:00-13:00 Ξεκούραση 13:00-17:00 Επίσκεψη στο ναό του Επίκουρου Απόλλωνα/ Επίσκεψη Ανδρίτσαινας Πεζοπορία στο βουνό 18:00-20:00 Partner yoga 20:00-21:00 Βραδινό γεύμα Δευτἐρα 25 Μαρτίου 8:30-10:00 Vinyasa yoga 10:00-10:30 Διαλογισμός 11:00-12:00 Πρωινό 12:00-13:00 Πεζοπορία 13:00- Αναχωρήσεις Όλες οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές.Καλοδεχούμενα είναι και άτομα χωρίς εμπειρία στην yoga είτε με ελάχιστη εμπειρία. Κόστος συμμετοχής: 270 ευρώ (για κρατήσεις μέχρι 25 Φεβρουαρίου) 290 ευρώ (για κρατήσεις από 26 Φεβρουαρίου ) Στην τιμή περιλαμβάνονται: Τρεις διανυκτερεύσεις με πλήρες πρωινό, τρία πλήρη γεύματα, έξι μαθήματα yoga, τρεις πεζοπορικές διαδρομές. Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται οι μετακινήσεις, αλλά θα γίνει προσπάθεια car pooling για εξοικονόμηση κόστους. Οι θέσεις για το yoga & trekking retreat είναι περιορισμένες. Για κρατήσεις θέσεων καλέστε μας στο 213-0402294 ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr.