Restorative Yoga Series (Άνοιγμα της Σπονδυλικής Στήλης)

“Η ασθένεια είναι μια ένδειξη υγείας” (“Disease is only a sign of health” – Swami Sivananda Saraswati). Ζούμε σε μία εποχή που τα πάντα γίνονται με γρήγορους ρυθμούς και με πολλές απαιτήσεις. Όταν στην ζωή μας υπάρχει ένα συνεχές τρέξιμο, το ίδιο υπάρχει και στον νου μας. Όλο αυτό μας βάζει σε μια κατάσταση στρες και άγχους. Και όταν αυτή η κατάσταση συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε εμφανίζονται συμπτώματα και στο σώμα μας. Δυσκαμψία, δυσλειτουργίες οργάνων, πόνοι, άσχημη διάθεση, νεύρα, ημικρανίες, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη κ.α. Η Restorative Yoga, προσεγγίζει ολιστικά τον άνθρωπο, ώστε να επέλθει η ισορροπία σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και ενεργειακό επίπεδο. Έτσι επιτυγχάνεται η αποκατάσταση, αλλά και η πρόληψη της υγείας μας, καθώς και η συνειδητή χαλάρωση και η ευεξία. Σας προσκαλλούμε στο πρώτο μάθημα Restorative Yoga από την σειρά μαθημάτων που θα ακολουθήσουν ,το οποίο στοχεύει στο άνοιγμα της σπονδυλικής στήλης. Στις σειρές των μαθημάτων που θα ακολουθήσουν, θα εστιάσουμε σε διαφορετικές περιοχές του σώματός μας, τόσο στο φυσικό, όσο και στο ενεργειακό επίπεδο. Workshop 1: Άνοιγμα της σπονδυλικής στήλης Η σπονδυλική στήλη είναι αυτή που μας στηρίζει και χάρη σε αυτή στεκόμαστε όρθιοι. Επίσης, μέσα από τους σπονδύλους της, περνούν όλα τα νεύρα, που ξεκινούν από τον εγκέφαλο και καταλήγουν στα αντίστοιχα όργανα το καθένα. Σε μια δύσκαμπτη σπονδυλική στήλη δημιουργείται συμφόρηση, με αποτέλεσμα η ενέργεια μέσα της να μη ρέει κανονικά, οπότε και εμφανίζονται δυσλειτουργίες στα όργανα. Η αποσυμφόρησή της δίνει χώρο σε όλα τα νεύρα και επομένως σε όλο το σώμα να αναπνεύσει και να ανακουφιστεί. Kόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (για μαθητές της σχολής) / 20 ευρώ (για μαθητές εκτός σχολής) Καθοδηγεί η Φωτεινή Ράλλη Οι θέσεις είναι περιορισμένες και απαιτείται κράτηση θέσης Για κρατήσεις καλέστε μας στο 2130 402294 ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr